什么方法补钙最快最好，缺钙什么方法能够最快的补充
本文目录一览1，缺钙什么方法能够最快的补充2，缺钙怎样补充最快3，补钙用什么方法快4，补钙最快的方法有哪些1，缺钙什么方法能够最快的补充吃鱼肝油和钙片可以晒晒太阳多吃含有钙的食物多嗮太阳，吃点钙片，在早晚喝牛奶炖骨汤+外加户外运动帅太阳可以促进钙的吸收打针七天见效多多喝大骨头汤吃钙片，熬骨头汤喝…{0}2，缺钙怎样补充最快血钙正常就无需补钙，只要每天补充维生素D400～600国际单位就可，缺锌如果轻度可通过食补，严重就需要药补。锌缺乏病是可以预防的主要是：①提倡母乳喂养。人乳中的锌比牛乳中的锌吸收更好。②...
更新时间：2023-02-17标签： 什么方法补钙最快最好什么方法补钙 全文阅读