喂奶产妇可以吃什么菜，喂奶的妇女吃什么菜好
本文目录一览1，喂奶的妇女吃什么菜好2，哺乳期应该吃些什么菜3，月子喂奶能吃哪些蔬菜4，母乳期适合吃什么菜1，喂奶的妇女吃什么菜好1、金针菜：有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效；2.茭白：性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效；3.莴笋：性味苦寒，有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。多吃富含ｄｈａ的食物，比如金针菇还有黄花菜的还有奶水不够的话要让宝宝多吸，多吸才能促进乳汁分泌的另外要保持好的心情，睡眠好{0}2，哺乳期应该吃些什么菜哺乳期营养均衡的饮食可以提供婴儿生长发育需要的物质，同时可...
更新时间：2023-03-23标签： 喂奶产妇可以吃什么菜喂奶产妇可以 全文阅读