例假吃什么，女人经期该吃什么
本文目录一览1，女人经期该吃什么2，来月经应该吃什么3，月经期应该吃哪些食物4，女性经期吃什么好1，女人经期该吃什么吃些补血和温性的食品。{0}2，来月经应该吃什么忌生冷辛辣食品第一天和第二天吃红糖水煮鸡蛋第二天到月经结束吃红枣要煮熟的将糖水一起喝补气血女人每排一次卵失去一点青春要在这时期调理好自己预防衰老{1}3，月经期应该吃哪些食物1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维...
更新时间：2023-08-14标签： 例假吃什么例假吃什么什么 全文阅读