贫血最好不要吃什么，贫血不宜吃什么食物
本文目录一览1，贫血不宜吃什么食物2，贫血应该吃些什么3，贫血的人不可以吃什么4，贫血最好不要吃什么方面的食物1，贫血不宜吃什么食物贫血者最好不要喝茶多喝茶只会使贫血症状加重因为食物中的铁是以3价胶状氢氧化铁形式进入消化道的经胃液的作用高价铁转变为低价铁才能被吸收可是茶中含有鞣酸饮后易形成不溶性鞣酸铁从而阻碍了铁的吸收其次牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁质的吸收所以尽量不要和含铁的食物一起食用{0}2，贫血应该吃些什么多吃大枣、桂圆。不过中医认为，气能生血，因为气是带着血走的，所以补血应先从补气入手，不要...
更新时间：2023-02-12标签： 贫血最好不要吃什么贫血最好不要 全文阅读