苹果再什么时候吃最好，什么时候吃苹果是最佳时间
本文目录一览1，什么时候吃苹果是最佳时间2，什么时候吃苹果效果最佳3，苹果在那个时段吃对身体最好4，苹果在什么时间吃营养最好1，什么时候吃苹果是最佳时间正确吃水果的时间应该在每天的上午最佳。一般上午的活动量最大，吃水果可以尽量吸收营养和维生素。可以得到全面的补充。晚上睡前吃水果，睡着后给胃的压力很大，也不宜被吸收。{0}2，什么时候吃苹果效果最佳"早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。"“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早...
更新时间：2023-02-08标签： 苹果再什么时候吃最好苹果什么什么时候 全文阅读