一天中什么点喝水最好，一天中哪些时间喝水最好
本文目录一览1，一天中哪些时间喝水最好2，一天中什么时段喝什么水好3，一天里什么时候喝水最好4，一天中喝水的最佳时间是什么呢1，一天中哪些时间喝水最好喝水最佳时间1早上起床后先喝杯水，让身体开始新的工作，2到办公室后先别急着喝咖啡，给自己喝一杯温开水，3上午10点左右喝一杯水，补充工作流汗和排尿失水，4午餐后半小时喝一杯水，加强身体的消化能力，5下午4点左右喝一次水，促进肠道蠕动，6下班离开办公室前喝一杯水增加饱足感，720点左右喝水能冲淡血液，利于血液循环，8活动后，不论活动量大小都应该喝水，9喝水不会...
更新时间：2023-02-06标签： 一天中什么点喝水最好一天天中什么 全文阅读