吃什么可以帮助记忆力，吃什么增加记忆力
本文目录一览1，吃什么增加记忆力2，吃什么东西可以增加记忆力3，吃什么可以增强记忆力4，吃什么能增强记忆力1，吃什么增加记忆力1、桂圆干：益气补血，增强记忆。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。2、核桃：又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物1...
更新时间：2023-02-17标签： 吃什么可以帮助记忆力吃什么什么可以 全文阅读