吃什么菜瘦身，吃什么蔬菜减肥
本文目录一览1，吃什么蔬菜减肥2，吃哪些蔬菜可以减肥3，什么菜吃了瘦身4，吃什么蔬菜减肥最有效果1，吃什么蔬菜减肥芹菜、甘蓝、青椒、山楂、鲜枣、柑橘以及紫菜、螺旋藻等，均具有良好的降脂作用你要吃蔬菜不如多吃点粗纤维得食品，比如:烤蕃薯…蔬菜得话，其实含得膳食纤维差不多得…{0}2，吃哪些蔬菜可以减肥可以帮助减肥的蔬菜大概可以分为三类：茎叶类、根茎类和根茎类。茎叶类植物中比较常见的有白菜、芹菜、菠菜、韭菜、生菜、荷叶等；根茎类植物中较常见的是白萝卜、胡萝卜、莴苣、竹笋、大蒜头、洋葱等；根类植物有冬瓜、黄瓜、...
更新时间：2023-03-18标签： 吃什么菜瘦身吃什么什么瘦身 全文阅读