每天的多少卡路里表格,热量表怎么算卡路里
重50千克的成年人每日所需的热量大约5000千卡左右，上面热量作为一顿饭是很少的，能减肥运动卡路里一览表,常见运动卡路里一览表（下表为1小时各项运动消耗热量）扩展资料：低卡路里食物蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿水果：苹果、葡萄、柠檬、芒果橙子、菠萝草莓、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、番石榴、奇异果、荔枝、木瓜、等。{0}1、运动卡路里一览表常见运动卡路里一览表（下表为1小时各项运动消耗热量）扩展资料：低卡路里食物蔬菜：芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱、西红柿水果：苹...
更新时间：2022-12-16标签： 每天的多少卡路里表格卡路里表格热量 全文阅读