九天不吃饭能瘦多少斤,9天不吃晚饭瘦几斤
减肥时早上吃饭九分饱（最好吃热量不高不低的食物，鸡蛋挺好的）一定要吃早饭，否则一天白减,这样做一开始可能不是很明显，但是坚持一个月肯定能瘦下来不吃晚饭几天能瘦下来不吃晚饭一个月能瘦多少斤,我觉得最好不要不吃晚饭，这样即使减肥成功也会反弹的,能瘦多少斤啊。{0}1、不吃晚饭几天能瘦下来不吃晚饭一个月能瘦多少斤我觉得最好不要不吃晚饭，这样即使减肥成功也会反弹的。减肥是一个长期的过程，并不是一两个月就能瘦下来的。身体的记忆力是6个月，如果真正想瘦下来你就要下定决心，至少要坚持6个月，超过6个月一般就不会反弹了。...
更新时间：2023-02-09标签： 九天不吃饭能瘦多少斤几斤九天晚饭不吃吃饭 全文阅读