一天最多能吃多少香蕉,一天可以吃多少香蕉合适
但是需要注意每天还需要摄入其他的食物，其他食物中含有的钾离子能够达到300克左右，所以每天吃三根香蕉就足够了，这样还可以起到很好的润肠通便的作用每人一天可以吃多少只香蕉,一天最多吃三四根香蕉，但一天吃1或2根香蕉对健康保健是最好的,一天吃几根香蕉最好一般建议每天吃三根香蕉是最好的,1、一般建议每天吃三根香蕉是最好的,扩展资料：吃多香蕉会怎么样1、腹泻香蕉性寒，一天之内食用最多不超过3根，少吃有助于排便，多吃的话就有引起腹泻的风险。1、一天最好吃多少根香蕉?一天吃1至2个最好。每100克香蕉含有91卡路里能...
更新时间：2023-01-04标签： 香蕉最多能合适一天最多能吃多少香蕉 全文阅读