本文目录一览1,哪些食物有助于记忆力2,提高记忆力的食物有哪些3,吃什么增强记忆力4,吃什么有助记忆力1,哪些食物有助于记忆力南瓜,坚果类的食物,鱼,蛋{0}2,提高记忆力的食物有哪些可以吃点含钾的食物,钾有助于提高记忆力,像香蕉、土豆都含大量的钾。{1}3,吃什么增强记忆力1鸡蛋:被营养学家称为完全蛋白质模式,人体吸收率为99.7%。正常人每天一个鸡蛋即可满足需要。记忆力衰退的人每天吃5~6个,可有效改善记忆(不适宜胆固醇高的人)。孩子从小适当吃鸡蛋,有益发展记忆力;特别是蛋黄,蛋黄中含有蛋黄素、蛋钙等...
更新时间:2023-03-01标签: 吃什么食物有助记忆力吃什么什么食物 全文阅读