本文目录一览1,晚上吃什么主食减肥最快2,减肥晚上吃什么主食3,晚餐吃什么有助于瘦身怎么选择主食吃了不长胖4,晚餐吃什么有助于减肥1,晚上吃什么主食减肥最快无疑不吃最快。。。非要吃的话,无论哪一顿都是用粗粮,比如燕麦,糙米,玉米,南瓜等代替大米,精面食来的好。。。量也要小,吃到不饿就行。。。晚上最好不要吃主食朋友减肥晚上都是吃黄瓜吃东西不减肥,运动才分解脂肪饼干,{0}2,减肥晚上吃什么主食饼干都是油好大的,不建议。面食类都不建议。如果你是住宿舍,你可以试试。以前听说过,就是自己买一个暖瓶,放在宿舍,自己...
更新时间:2023-03-02标签: 晚饭吃什么主食减肥晚饭吃什么什么 全文阅读