吃什么可以治疗便秘，治疗便秘的食物
本文目录一览1，治疗便秘的食物2，吃什么东西可以治便秘3，便秘吃什么我该怎么样治疗4，吃什么食物治便秘最效1，治疗便秘的食物芹菜，莴苣，箥菜{0}2，吃什么东西可以治便秘便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。一般两天以上无排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。4、...
更新时间：2023-03-26标签： 吃什么可以治疗便秘吃什么什么可以 全文阅读