三天不吃东西能瘦多少,3天不吃饭能瘦多少
三天不吃饭能瘦几斤,那要看自己的情况了，一般不会挂了，只是会很身体很弱，变得不漂亮呀，不过还是合理用食好呀，早上吃好点，中午吃点自己喜欢的，下午只喝粥，不吃也可以，不吃油腻的东西，多吃水果,减肥最重要的就是坚持，，，少吃肉，少吃油，少吃主食三天不吃饭加大运动量能瘦多少。1、三天不吃饭加大运动量能瘦多少?能瘦不少，但是我告诉你，没屁用。我健身好几年看了很多健身的书还是蛮专业的。不吃饭或吃得少会降低基础代谢，这样的话，比如你3天不吃饭，轻了10斤，然后恢复吃饭，会长回来15斤。因为人体在你不吃饭的时候自动减少...
更新时间：2022-12-16标签： 三天不吃东西能瘦多少不吃三天吃饭东西 全文阅读