来事可以吃什么补身体，月经来吃什么补身体
本文目录一览1，月经来吃什么补身体2，来事的时候吃什么对身体好3，来月经吃什么东西可以补身体4，月经期吃什么补身体1，月经来吃什么补身体月经期的健康饮食（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。红枣，红糖水，补血的我经常会煮汤来喝，最喜欢喝的是煮红糖水，里面加上大枣喝枸杞，也可以少加一些姜片，还有红豆汤也是不错的。月经后补吧，来月经期间不用，不...
更新时间：2023-02-08标签： 来事可以吃什么补身体来事可以吃什么 全文阅读