钙吃什么好，吃什么钙比较好
本文目录一览1，吃什么钙比较好2，补钙吃什么好3，补钙吃什么东西好4，吃什么补钙最好1，吃什么钙比较好有好几代，动物尸骨钙、人工合成钙、海洋生物钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙、牛乳钙等。补钙要选与人体细胞最相近的。吸收率高。动物尸骨钙和海洋合成钙的成分本来是不错的，可是由于现在的污染严重。所以市面上的钙源个人认为都不理想。葡萄糖酸钙等之类的吸收率不可能理想。碳酸钙说白了就是石头煅烧提炼。吸收率中上水平。安利和康宝来等用的就是这个，说的在天花乱坠也是忽悠。最好的首选牛乳钙。但是工艺要精，市面上的牌子也不少，建议使用...
更新时间：2023-04-08标签： 钙吃什么好吃什么什么比较 全文阅读