主食吃的少有什么危害，吃主食很少有很大危害吗
本文目录一览1，吃主食很少有很大危害吗2，蛋白质和蔬果摄入很多主食摄入很少这样有什么危害吗3，主食吃得少会有什么坏处吗4，肉类吃得很多主食吃得很少会有什么坏处吗1，吃主食很少有很大危害吗少吃粮食没有危害，粮食主要是提供热能，吃多少要看运动量的大小！蛋白质和蔬菜要多吃！否则有害！！当摄入量和消耗量一样时，可达到平衡。一般说成人每天至少要摄入150g葡萄糖。不管吃什么，都要适量吃，不然会适得其反，主食肯定是要少量吃一点，这样胃也会舒服一点{0}2，蛋白质和蔬果摄入很多主食摄入很少这样有什么危害吗合适才是最好！...
更新时间：2023-02-13标签： 主食吃的少有什么危害主食吃的少有 全文阅读