掉头发多吃点什么好，掉头发吃什么好
本文目录一览1，掉头发吃什么好2，掉发严重吃什么好3，经常掉头发吃什么好4，头发掉吃什么好1，掉头发吃什么好黑芝麻、何首乌{0}2，掉发严重吃什么好1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素...
更新时间：2023-02-22标签： 掉头发多吃点什么好掉头掉头发头发 全文阅读