经期吃什么，经期该吃些啥
本文目录一览1，经期该吃些啥2，月经期吃什么3，月经期应该吃哪些食物4，月经期吃什么好1，经期该吃些啥红枣，多吃粥类的食物去开心赚宝组团砍一些红枣吧~1元钱~补补身子~{0}2，月经期吃什么月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。1、忌生冷食物，宜食温热。月经期食生冷，一则有碍消化，二则易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。月经期饮食，应以温热为宜，选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果...
更新时间：2023-03-13标签： 经期吃什么经期吃什么什么 全文阅读