什么东西补血，吃什么补血
本文目录一览1，吃什么补血2，吃什么东西可以补血3，什么东西补血4，哪些东西是补血的1，吃什么补血益毌草,红枣,当归,阿胶，红枣，枸杞补血食物如动物的血、红糖、红枣、红小豆、猪蹄、鸡蛋多吃点含铁丰富的食物、列如动物肝脏，如鸡肝、猪肝等，一周吃两次，鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。还有就是水果方面多吃含维生素C丰富的果蔬，经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄。这些食物可以补充卫生素A，有助于铁的吸收。满意请设为采纳！何手呜补血首先要补肝，生血。所以在中医的理念中，猪肝，红...
更新时间：2023-02-17标签： 什么东西补血什么什么东西东西 全文阅读