快走1小时能消耗多少
如果100公斤的体重快走1小时能消耗掉一大卡的热量，也就是1000卡路里,能减多少啊,一定要坚持，要是走两天断一天的话就不要尝试了原地快走一小时能消耗多少热量,我劝你还是量力而行，每分钟走130-140较好快走2个小时和慢跑一个小时,哪一种消耗卡路里多。{0}1、快走2个小时和慢跑一个小时,哪一种消耗卡路里多?散步也分快走和慢走,按平均身高体重每小时消耗的热量慢走--255大卡,快走--555大卡,慢跑--655大卡跑步，半小时就能消耗330卡左右的热量，但相同时间内的快走只能消耗200卡左右的热量。这时...
更新时间：2022-12-20标签： 快走1小时能消耗多少消耗小时 全文阅读