什么时候喝牛奶最好，牛奶什么时候喝好
本文目录一览1，牛奶什么时候喝好2，牛奶在什么时间喝最好3，什么时候喝牛奶是最佳时期呢4，什么时候喝牛奶必要好1，牛奶什么时候喝好早上和晚上{0}2，牛奶在什么时间喝最好晚上牛奶有助于睡眠!{1}3，什么时候喝牛奶是最佳时期呢晚上睡觉前喝牛奶对身体好，因为人在睡觉后钙质的流失达到高峰期，晚上喝有助于补充钙质，但是不能在喝完牛奶后马上睡觉，因为牛奶中的钙质一部分被人体吸收，另一部分要从肾脏代谢，也就是从小便中排出，如果喝完马上睡觉，钙质不能排出，容易形成尿路结石，所以应该在睡觉前1小时喝牛奶{2}4，什么时...
更新时间：2023-03-04标签： 什么时候喝牛奶最好什么什么时候时候 全文阅读