柿子里面有什么营养，柿子有什么营养价值
本文目录一览1，柿子有什么营养价值2，柿子都富含哪些营养3，柿子含有什么营养成份4，柿子有什么营养1，柿子有什么营养价值柿子的营养成分十分丰富，与苹果相比，除了锌和铜的含量苹果高于柿子外，其他成分均是柿子占优。外国俗语云：“一日一苹果，医生远离我。”但是，要论预防心脏血管硬化，柿子的功效远大于苹果，堪称有益心脏健康的水果王，所以“每日一苹果，不如每日一柿子”。柿子还有一个特点就是含碘，所以因缺碘引起的地方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助。一般人平时经常食用，对预防碘缺乏也大有好处。柿子有养肺胃、清燥火的...
更新时间：2023-08-12标签： 柿子里面有什么营养柿子里面有什么 全文阅读