苹果干的热量是多少,100克苹果干的热量
2、一个大小中等的苹果其重量在200—300克左右，可食部分大约为150—200克，摄入的热量大概就是100大卡的样子，很多人晚上只吃一个苹果减肥，此方法是可行的，因为以一个成年人的日均饮食安排来看，晚餐的摄入热量安排大约为300大卡，而只吃一个苹果则减少了200大卡的热量摄入，长期坚持只吃一个苹果，当然能减重,它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩一个大苹果的热量是多少,它有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩一个苹果的热量是多少苹果热量介绍,1、一个苹果约为100大卡,一个苹果的卡路里是多少。1、一个苹果的热量...
更新时间：2023-01-19标签： 苹果干的热量是多少苹果热量 全文阅读