什么水果们快速排宿便，那些水果能清宿便
本文目录一览1，那些水果能清宿便2，什么食物能排宿便3，便秘吃什么水果最好4，便秘吃什么水果好1，那些水果能清宿便卟一定要水果吧。。水，各种各样的水，都是排毒第一高手。当然你不能故意刁难算上咖啡和可乐，也不能算超市里我们无法把握到底有没有添加秋梨酸、防腐剂等的碳酸饮料。我说的水，是自然并天然的水，比如白开水、淡盐水、蜂蜜水、柠檬水、各种果汁、蔬果汁，甚或红葡萄酒。芋头是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能清除肠壁上的废物。而大部分与它一样藏在地下的块茎类食物，比如山药、红薯等历来都是排毒清便的不二选择...
更新时间：2023-03-20标签： 什么水果们快速排宿便什么水果快速 全文阅读