吃什么抵抗免疫力，吃什么增加抵抗力
本文目录一览1，吃什么增加抵抗力2，吃什么增强抵抗力3，吃什么增强免疫力4，吃什么食物可以增强免疫力1，吃什么增加抵抗力多吃蛋白质类食物，多吃含维生素C丰富的水果，每天都坚持30分钟以上（合计）的深呼吸，记得深呼吸要在空气质量好的地方进行。这样就可以增强抵抗力了。不挑食，吃饱饭，适当运动，注意休息；少吃零食和饮料，抵抗力自然增强了。{0}2，吃什么增强抵抗力补充维生素C可以增强抵抗力和免疫能力，但是不要吃药片，人工提取的维生素是有一定毒性的，过量食物还会食物中毒，而天然的维生素过量服用也只会肚凉拉肚子水果...
更新时间：2023-02-26标签： 吃什么抵抗免疫力吃什么什么抵抗 全文阅读