运动完皮肤注意什么问题，夏天剧烈运动后要注意哪些事项
本文目录一览1，夏天剧烈运动后要注意哪些事项2，运动完注意哪些事项3，运动后怎么保养皮肤4，运动完要注意什么1，夏天剧烈运动后要注意哪些事项缓步走一回休息一下稳定一下紧张的情绪补充水分淡盐水最佳（一）不宜立即停下来休息：剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会淤集在静脉中，心脏就会缺血。大脑也就会因心脏供血不足而出现头晕、恶心、呕吐、休克等缺氧症状。所以剧...
更新时间：2023-04-03标签： 运动完皮肤注意什么问题运动皮肤注意 全文阅读