你们减肥晚上吃什么好，晚上减肥吃什么好
本文目录一览1，晚上减肥吃什么好2，晚餐减肥吃什么减肥最有效3，在减肥的过程中晚饭吃什么比较好4，减肥晚上吃什么好1，晚上减肥吃什么好苹果或者黄瓜。我有个同学，原来120斤，暑假的时候在家只吃黄瓜，2个月后瘦了一圈。不过要记得少吃多餐。晚饭还是吃点，只吃菜，别吃饭，饭后1-2小时后吃个苹果。然后躺在床上做做运动。这很重要！{0}2，晚餐减肥吃什么减肥最有效晚上吃什么减肥效果好下面为您解答：1.苹果或者黄瓜。我在减肥期间每天都坚持吃这两个水果，尤其是黄瓜，还有清热排毒的功效。我们如果脸上长痘痘了，我们还可用...
更新时间：2023-03-26标签： 你们减肥晚上吃什么好你们减肥晚上 全文阅读