本文目录一览1,失眠吃什么好2,失眠了之后吃些什么好3,失眠吃什么会好4,失眠吃什么1,失眠吃什么好牛奶{0}2,失眠了之后吃些什么好你好.建议您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。这样可以有效的改善睡眠质量,希望我的回答对你有帮助!{1}3,失眠吃什么会好失眠在睡觉前喝一杯牛奶!当然心要平静!说的太对了吃点安眠药吗?喝被牛奶{2}4,失眠吃什么支持一楼,别吃什么。做几百个俯卧撑我看你能不睡着吗?安眠药失眠怎么办:相信失眠是很多人都曾...
更新时间:2023-04-02标签: 失眠了吃什么好失眠吃什么什么 全文阅读