本文目录一览1,女的来大姨妈吃什么好2,女孩来月经吃什么好3,女性月经期吃什么好4,女性经期吃什么好1,女的来大姨妈吃什么好红枣,但不宜多吃,三四粒就好了!喝姜糖水!{0}2,女孩来月经吃什么好喝点红糖水,少吃冰的、辣的,比较刺激的食物少吃,多喝红糖水,热的饮食月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品如大枣、面条、薏苡仁粥等。为保持营养平衡应同时食用新鲜蔬菜和水果...
更新时间:2023-03-31标签: 女生大姨妈吃些什么好女生大姨妈什么 全文阅读