每天做瑜伽有什么好处和坏处，瑜伽有什么好处与坏处
本文目录一览1，瑜伽有什么好处与坏处2，练瑜珈的好与坏3，练瑜伽有什么好处呢4，长期做瑜伽有什么好处1，瑜伽有什么好处与坏处可以锻炼身体{0}2，练瑜珈的好与坏我去年练习过几个月，有好处也有坏处～好处大家都可以看到的，塑身，美体，很多～我现在说说坏处，结合我自己和书上说的，如果你有痘痘的话，练习这个可能会使你变多，原因是这个运动会使人的血液循环加速，虽然看着这运动不激烈，其实每次练习后全身出很多汗，你要是不出痘痘的话，可以放心的～还有就是要是你准备活动不足或者热身不足的话，练习的时候容易扭伤的，特别是腰，...
更新时间：2023-02-19标签： 每天做瑜伽有什么好处和坏处每天瑜伽有什么 全文阅读