月经来第一吃点什么好处，来大姨妈吃什么好
本文目录一览1，来大姨妈吃什么好2，月经第一天吃什么食物好3，来月经时吃什么对身体有好处4，大姨妈来了吃什么好1，来大姨妈吃什么好不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。在月...
更新时间：2023-03-24标签： 月经来第一吃点什么好处月经第一什么 全文阅读