每天多少米饭,每餐多少米饭
例如，体重50公斤的女性一天所食用的粮食大约在200克左右，同体重的男性大约是250至300克左右每天吃多少饭合适,每天吃多少饭合适，这个没有一个固定的标准，因为每个人每天的运动量不同,每天吃多少饭合适,每天吃多少饭合适，这个没有一个固定的标准，因为每个人每天的运动量不同。1、每天吃多少米饭合适2、每人每天吃多少大米每个人的食量其实都是不一样的，如果是生米的话，一个人每天最好吃250克就可以，如果是煮熟的大米，每天吃700克左右就行，并且不一定每天都要吃大米，当然还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，或者是水果...
更新时间：2022-12-21标签： 米饭每餐每天多少米饭 全文阅读