健脾行气吃什么好，健脾吃哪些好
本文目录一览1，健脾吃哪些好2，吃什么补脾对脾好的有哪些食物3，吃什么食物可以健脾4，吃什么东西养脾1，健脾吃哪些好山药粥，大枣粥都可以。适宜食物1、主食及豆类的选择粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。2、肉、蛋、奶类的选择牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。3、蔬菜的选择藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。4、水果的选择葡萄、红枣、桃、杏等。饮食禁忌忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品。如：苦瓜、...
更新时间：2023-03-08标签： 健脾行气吃什么好健脾行气吃什么 全文阅读