女孩子气虚吃什么好，女孩气血虚吃什么好
本文目录一览1，女孩气血虚吃什么好2，女生身体虚吃什么补3，女人肾气虚吃什么食物4，女人贤气虚应吃什么好1，女孩气血虚吃什么好1.桂圆桂圆是补气血，尤其是补充人体精气和阳气的上上品，如果平时体寒，月经推迟，月经淤塞疼痛的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。2.银耳银耳具有美白的功效，也能补充皮肤缺乏的胶原蛋白质，是很好的美容食材，也有提振精神，补充气血之用。3.红枣红枣是传统的补气血的良好食材，一旦身体出现气血不足的征兆，就可以通过每天吃红枣来滋补，可以生吃，也可以煲汤喝。4.苹果一天吃一个苹果，...
更新时间：2023-03-10标签： 女孩子气虚吃什么好女孩女孩子孩子 全文阅读