经期应该吃什么饮食，经期适合吃什么
本文目录一览1，经期适合吃什么2，请问经期吃什么食物好3，经期应吃点什么4，来月经应该吃什么1，经期适合吃什么在月经期不要用冷水，不要吃冷的食物，更不要吃辣的和上火的食物，少生气多运动但运动量不要过大，开心快乐也是有帮助的。{0}2，请问经期吃什么食物好主张吃热的食物....以红枣,银耳为好.红枣为补血....银耳补气.经期不要吃巧克力..这样会造成痛经哦黑米红枣红豆都是补血的红塘和玫瑰茶可以在痛经的时候喝但其他的茶不要喝还有不要喝咖啡可乐适当吃甜食巧克力最好也有助于经期身体健康吃热食。热的红枣红糖{1}...
更新时间：2023-02-16标签： 经期应该吃什么饮食经期应该吃什么 全文阅读