练什么可以瘦腿，什么可以瘦腿部
本文目录一览1，什么可以瘦腿部2，做什么运动能瘦腿3，什么运动有利于瘦腿啊4，瘦腿做什么运动好1，什么可以瘦腿部您好，瘦腿的话具体要看您的腿部是由于脂肪堆积还是肌肉肥大，脂肪的话，平时可以通过锻炼，按摩的方式瘦腿，结合饮食，不过效果不明显，而且需要长期坚持，一旦松懈就有可能反弹，临床医学上针对脂肪型瘦腿采用吸脂或注射溶脂的方式，如果是肌肉肥大型，运动只会让肌肉越来越肥大，医学上可以通过注射瘦腿针的方式来缩小肌肉。达到瘦腿的效果。{0}2，做什么运动能瘦腿懒人办法就是坚持穿弹力袜金尼的牌子就不错，穿了2年多...
更新时间：2023-02-07标签： 练什么可以瘦腿什么可以瘦腿 全文阅读