一天最多能喝多少牛奶,老年人一天最多能喝多少牛奶
一瓶以早餐喝最好，一天两瓶以早晚喝最佳，也可根据自身习惯在三餐之外的时间饮用牛奶，但不宜空腹喝奶一天喝多少牛奶合适,你好牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以发挥它应有的作用，喝多了难以消化吸收利用，应该根据年龄、工作消耗和经济条件，确定每天的喝奶量,最多喝多少就不能再吸收了。1、一天喝多少杯牛奶最好一般来说，成年人每天喝奶应保证一瓶，争取两瓶，最好三瓶，不超过四瓶。牛奶作为一种营养价值较高的食品，喝少了难以满足营养需求，喝多了不易消化吸收，因此应根据年龄、工作消耗和经济条件确定每天的喝奶量。一般...
更新时间：2023-01-10标签： 一天最多能喝多少牛奶最多能牛奶老年人 全文阅读