月子里补气血喝什么，月子吃什么东西是补气血的
本文目录一览1，月子吃什么东西是补气血的2，产后补气血吃什么好3，哺乳期吃什么可以补气血4，产妇补气血吃什么好1，月子吃什么东西是补气血的你好，很高兴为你回答，平时要注意保暖，注意多休息，可以多吃鸡蛋，鸡汤，鱼汤，骨头汤，动物肝脏，精瘦肉，乳制品等，不要吃生冷，辛辣的食物。阿胶，大枣{0}2，产后补气血吃什么好产后需要补血的女性，日常生活中应多吃些富含“造血原料”的食物，铁元素是造血的重要原料，补血首选含铁高的食物进补，对补血特别有好处的常见食品有：动物的肝脏和血液、蛋黄、红枣、黑木耳、菠菜、香菇等，其次...
更新时间：2023-02-13标签： 月子里补气血喝什么月子子里补气 全文阅读