什么水果通便的，什么水果通便
本文目录一览1，什么水果通便2，什么水果利便3，什么水果可以帮助便秘4，通便的水果有哪些1，什么水果通便香蕉，{0}2，什么水果利便利便的最好水果是香蕉利尿最好的水果是西瓜蔬菜时冬瓜{1}3，什么水果可以帮助便秘便秘的重要原因之一，就是大便中的食物残渣和水分太少。水果中含有丰富的膳食纤维，这类物质虽然不能被人体消化和吸收，但它能吸收和保留水分，使粪便变得柔软；也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄，起到预防和治疗便秘的作用。另外猕猴桃、西瓜、柚子、橙子、大枣、桑椹等，尤其是猕猴桃。每日清晨起床后，...
更新时间：2023-02-05标签： 什么水果通便的什么水果通便 全文阅读