秋天吃什么才不会乏，秋天可以吃些什么解乏
本文目录一览1，秋天可以吃些什么解乏2，秋季解乏吃甚么3，秋天吃什么4，秋天吃什么食物可以解乏1，秋天可以吃些什么解乏为了尽快地消除疲劳，恢复体力，人们常爱做些鸡、鸭、鱼吃。殊不知，这样做的结果却适得其反。这是因为，人们在劳动生产或体育锻炼时，人体内的糖、脂肪、蛋白质大量分解，在释放能量的同时也产生了乳酸、磷酸等酸性代谢物。这些酸性物质会使人感到肌肉、关节酸痛、精神疲乏。如果要把这些酸性代谢物排出体外，单纯地吃些肉类食品，是不会达到目的的。因为吃肉类食物会使人的体液更加呈酸性化，这种火上加油的做法，对解除...
更新时间：2023-02-13标签： 秋天吃什么才不会乏秋天吃什么什么 全文阅读