例假期能做什么运动，例假期适合什么运动
本文目录一览1，例假期适合什么运动2，经期适合做什么运动3，经期适合什么样的运动4，经期可以做哪些运动1，例假期适合什么运动不适合什么运动，也不适合太累。大家说的散步，是可以，但是不适合逛街一下好几小时，太累容易引起出血量大，身体体质下降。散步就可以了，帮助姨妈排出，其他的还是完了再说吧。慢跑，有氧运动看情况吧，以前我来的很多，就不运动了，现在前三天多，不运动，后面几天很少也感觉不出啥来，运动没啥问题，别一次跑个一万米我觉得就没事，你要说你练散打什么的，我感觉有点过了。。。感觉练这个的姑娘更不会在意这些了...
更新时间：2023-03-23标签： 例假期能做什么运动假期做什么什么 全文阅读