女儿发育期该吃什么，发育期的少女该吃什么
本文目录一览1，发育期的少女该吃什么2，女孩发育时吃什么好3，女孩发育时吃点什么4，女孩刚发育吃什么好5，女孩发育期间应该多吃什么食物1，发育期的少女该吃什么对蛋白质需求较多少女时期正是生长发育的重要时期，身体急需各种营养物质。饮食上要粗细粮均食，副食上可多食用牛奶、奶制品、鸡蛋和肉类等。钙磷需要量大在少女生长发育期，钙磷需要量也多，如摄入不足，就会影响骨骼的生长发育以致影响身体的均匀发展，从而破坏了体形的优美。因此，日常必须多食用含磷钙多的食品，如牛奶、鸡蛋、虾及黄豆、芝麻、菠菜等，动物肝脏、油菜、芹菜...
更新时间：2023-02-06标签： 女儿发育期该吃什么女儿发育吃什么 全文阅读