不吃主食减的是什么，当你长期不吃或很少吃主食时你的身体会少哪些营样素
本文目录一览1，当你长期不吃或很少吃主食时你的身体会少哪些营样素2，不吃米饭减肥的后果是什么3，不吃主食一月能减多少4，都快20天没吃主食了为什么还是瘦的很慢1，当你长期不吃或很少吃主食时你的身体会少哪些营样素不吃主食危害很多，身体会去消化蛋白质，以此来产生能量，这就破坏了蛋白质原本在人体内承担修补肌肉和身体其他组织的任务。（1）碳水化合物（即主食）摄入不足，身体所需要的碳水化合物也就不足。而碳水化合物具有解毒功能，一旦缺乏，血液中有毒废物不能及时排除，就会造成肤色黯淡、脸色难看。（2）主食类食物摄入过少...
更新时间：2023-02-24标签： 不吃主食减的是什么不吃主食是什么 全文阅读