吃什么保养好肾，吃什么东西养肾呢
本文目录一览1，吃什么东西养肾呢2，吃什么来保养肾3，吃什么能养肾4，吃什么东西能养肾1，吃什么东西养肾呢多食用具有护肾利尿作用的食物，如动物肝脏、瘦肉、胡萝卜、冬瓜、西红柿、柑橘、柿子、干果类。上述食物内含丰富的蛋白质、维生素、锌类微量元素等，有利提高机体的免疫力；同时，注意调节食物的酸碱性。老人在生活中，要有意识地多食用一些偏碱性的食品，如牛奶、豆制品、魔芋、萝卜、土豆、莴苣、南瓜、西瓜、香蕉、苹果、柿子等。多吃含水分较多的食物，如水果、蔬菜，对防止泌尿系统感染具有重要的作用，保持每日饮水量不少于15...
更新时间：2023-03-03标签： 吃什么保养好肾吃什么什么保养 全文阅读