多睡觉对人有什么好处，多睡觉有什么好处
本文目录一览1，多睡觉有什么好处2，多睡觉对身体有什么好处3，多睡觉有什么好处4，睡觉对人有什么好处呢1，多睡觉有什么好处没好处~中午午睡40分钟左右对下午的工作有级大的好处。成年人睡觉最少得超过6小时，儿童睡觉最少超过8个小时。长时间睡觉容易使人更加疲劳，对自己更没好处。适当地睡睡就好了没什么好处你累的话就多睡啊不累的话就少谁睡的太多不好{0}2，多睡觉对身体有什么好处睡觉时间过长对身体的影响如下：一．打扰人生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。二．影响胃肠道功能，睡懒觉...
更新时间：2023-03-24标签： 多睡觉对人有什么好处多睡觉睡觉对人 全文阅读