便秘喝什么效果最好，治便秘喝什么东西好
本文目录一览1，治便秘喝什么东西好2，便秘喝什么好3，便秘喝什么好呢4，便秘喝什么最好1，治便秘喝什么东西好每天一杯蜂蜜水，对于便秘是有一定的改善作用，但是不一定完全根治。你还要注意饮食，多清淡，多吃蔬菜和水果。吃水果可以喝番泻叶，但不能常喝，见好就收。{0}2，便秘喝什么好（1）高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加粪便容量，刺激结肠，增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等（注意：未熟的水果含鞣酸反会加重便秘）。（2）补充水分：多饮水，建议每天...
更新时间：2023-08-03标签： 便秘喝什么效果最好便秘什么效果 全文阅读