吃什么水果嫩肤美白祛斑，吃哪些水果美白祛斑的效果好
本文目录一览1，吃哪些水果美白祛斑的效果好2，吃什么水果美白祛斑3，吃什么水果既美白又去斑4，吃什么水果可以祛斑美白1，吃哪些水果美白祛斑的效果好您好，一般减少色斑，饮食上避免摄入有色食品，如酱油。可以引用牛奶及豆浆。水果以富含维生素C的为主。另外注意运动，注意饮食中平衡摄入各种营养元素。出门的时候做好防晒工你好，多吃富含维生素c的蔬菜和水果，如番茄、柠檬、猕猴桃、葡萄、樱桃等，以及富含胶原蛋白的肉皮、猪蹄、牛蹄筋、软骨等食物。因为维生素C可以减少黑色素沉着，减轻色斑，胶原蛋白可以增加皮肤弹性。{0}2，...
更新时间：2023-02-24标签： 吃什么水果嫩肤美白祛斑吃什么什么水果 全文阅读