补铁喝什么，贫血日常补铁吃点或者喝点什么好
本文目录一览1，贫血日常补铁吃点或者喝点什么好2，吃啥补铁补血3，吃些什么东西可以补铁4，吃些什么东西可以补铁5，补铁吃什么好呢1，贫血日常补铁吃点或者喝点什么好菠菜和动物肝都是补血很好的，你可以尝试一下。贫血也要看是哪一种呀，是缺铁性贫血就要补铁，其他类型的贫血补铁是没什么效果的{0}2，吃啥补铁补血一、补充含铁元素的食物，动物内脏是补铁食物首选，如肝、肾、肚、心等，且吸收率高，其次是一些动物性的食物，如瘦肉、海产品等，植物性食物含铁也高，如紫菜、海带、豆类食品、黑木耳等，但是植物性的食物铁质吸收效率不...
更新时间：2023-04-28标签： 补铁喝什么补铁什么贫血 全文阅读